Motivace - nejvíce přeceňovaný pocit

Po štěstí a talentu se dneska podíváme na motivaci. Možná vás teď zajímá, co ten nadpis znamená, vždyť o motivaci se v managementu a leadershipu bavíme velmi často. Bavíme se o tom, čím zaměstnance motivovat, bavíme se o vnitřní a vnější motivaci… Přesto je motivace asi nejvíce přeceňovaný pocit.

Co je motivace?

Pochopitelně není jedna universální definice motivace a netvrdím, že já ji mám, ale za účelem tohoto článku si dovolím definovat motivaci jako

Emoční stimul, který působí na vůli jednotlivce nějak konat za účelem dosažení nějakého cíle.

jinými slovy “Cítím se motivován (= emoční stimul) cvičit (= konání) abych zhubnul (= nějaký cíl)”.

Často také hovoříme o vnější a vnitřní motivaci - i když bychom měli spíše hovořit o vnějším a vnitřním cíli.

Vnější motivace

Máme vnější motivaci, pokud cíl přichází z vnějšku:

• peníze/odměna

• aby nás někdo měl rád

• uznání

• snaha vyhnout se trestu

Vnitřní motivace

Máme vnitřní motivaci, pokud cíl přichází z vnitřku:

• radost z daného jednání

• zvědavost

Problém motivace

Motivace jako pocit

Tím zásadním problémem motivace je, že se jedná o pocit. Jeden den ji máte, další ne… Pocity se mění ze dne na den. To, že chce něčeho dosáhnout bojuje s nudou z činnosti potřebné k dosažení cíle. Snaha se zlepšit bojuje s pocitem nedostatečnosti.

Nelze dlouhodobě spoléhat na motivaci.

Zeptejte se sami sebe, kolikrát jste něco začali? Možná jste se začali něco učit? Možná jste začali cvičit? Možná jste se rozhodli začít váš soukromý projekt… Za jak dlouho jste to vzdali? Za pár dnů? za pár týdnů?

Pocit nadšení a motivace byl vystřídán pocitem nudy, zmaru a “proč to vlastně dělám”.

Vnější motivace

Ještě horší to je v případě vnější motivace. Vnější motivace má ještě kratší trvání, než vnitřní.

Méně zkušení manažeři často používají vnější motivaci, pozitivní (plat) i negativní (propuštění) jako nástroj pro usměrnění podřízených. A i když plat i případné propuštění jsou nástroje, které i zkušený manažer musí umět používat, nepoužívá je jako motivaci. Plat je odměna za vykonanou práci, která reprezentuje přínos a pozici. Propuštění je případný dopad nedostatečnosti nebo nadbytečnosti. Nicméně ani jedno nelze používat jako motivaci. Nadšení z vyššího platu rychle vyprchá a na negativní motivaci se dá těžko stavět.

Leadeři hledají spíše alignment mezi tím, co potřebují a co vnitřně pohání zaměstnance.

Gratifikace

Gratifikace je uspokojení z dosažení cíle. A funguje jako droga. Něco chceme, dostaneme to a vyplaví se spousta chemikálii v mozku (dopamin, serotonin, oxytocin, endorfiny). Jedná se přirozenou reakci vzniknou evolucí, která byla ve své době nezbytná pro přežití druhu i jednotlivce.

Ale dnes? V době tak jednoduché gratifikace? Existuje spousta možností, jak dosáhnout gratifikace velmi rychle. Proč pracovat na projektu, jehož výsledky jsou vzdálené a nejisté, když si místo toho můžu otevřít brambůrky a jít si lehnout? Odložená gratifikace vs. okamžitá gratifikace.

Proč se věnovat dlouhodobé mravenčí práci, když můžu udělat něco okázalého a všichni mě pochválí?

Potřeba gratifikace je vrahem motivace. I leadeři by si měli všímat toho, do jaké míry jsou podřízení “závislí” na pochvale.

Změna motivace

Pokud je motivace pocit, který mě rozhýbe k tomu, něčeho dosáhnout, co když se změní? Jeden den jsem motivovaný k tomu, mít s kolegy dobrý vztah a druhý nejsem. Jak stabilní jsou vaše motivátory? Každý máme právo měnit názor a priority, nicméně, pokud je měníme jak na běžícím páse, jak můžeme dosáhnout dlouhodobějších cílů?

Jak hodně vaše aktuální emoce ovlivňují vaše dlouhodobé cíle?

Motivace - nejvíce přeceňovaný pocit

Motivace je extrémně důležitá pro směřování každého z nás, ale jenom motivací nelze cíle dosáhnout. Motivace je to, co chceme, ale motivace za nás práci neudělá, cíle dosahujeme prací, nikoliv motivací.

Motivace je přeceňována, příliš času se věnuje tomu, čeho chceme dosáhnout místo toho, jak tam krok za krokem dojdeme. Bez strategie a bez plánu se poháníme motivací jenom proto, abychom rozdělanou práci vzdali, když motivace dojde. Pleteme si motivaci s aktuálním chtíčem/pocitem a měníme ji co čtvrtrok, nebo si pleteme motivaci s disciplínou a nechápeme, že motivace je pocit, který máme a disciplínu je potřeba postupně budovat.

Jak pracovat s motivací?

Nicméně, s motivací se dá pracovat. Motivace je jako kompas. Ukazuje cestu. Hledejte v sobě to, co je důvodem, proč ráno vstanete. Co chcete v ten nejobyčejnější den? Co doopravdy chcete ve chvíli, kdy nemáte jiné silné emocionální vlivy?

Soustřeďte se na proces, ne na cíl. Nenechte se motivovat jenom vzdálenou odměnou od které vás může cokoliv kdykoliv vyrušit, nechte se motivovat denním posunem k danému cíli. Nechte se motivovat vydrží to nevzdat. To je pocit naplnění, který můžete sytit na denní bázi. Každý den se můžete posunout o krok blíže a pokud se místo toho, že je to náročné a nudné soustředíte na to, že jste blíže, pokud se dokážete motivovat tím, že vy se nevzdáváte, pokud se naučíte posouvat kupředu bez ohledu na pocity, tak nepřestanete.

Motivace nám říká, čeho chceme dosáhnout, ale disciplína nám dá nástroje k tomu, aby se náš sen stal skutečností.

Články v této sérii

• Štěstí - kotva na noze

• Talent - běžná výmluva

• Motivace - nejvíce přeceňovaná vlastnost